[ÆÄÀ̳½¼È´º½º] È£¸£¸óÀº »ý¸íÀÇ ÁøÈ¿Í ÇÔ²² Á¾¿¡¼ Á¾À¸·Î Àü´ÞµÇ°í ¹ßÀüÇß´Ù. »ý¸íÀÌ Á¸ÀçÇÏ´Â ÇÑ ¹Ýµå½Ã Á¸ÀçÇÒ ÈÇй°ÁúÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¹Ù·Î 'È£¸£¸ó'ÀÌ´Ù. ÀÌ·± Àǹ̿¡¼ È£¸£¸óÀº ºÒ¸êÀÌ´Ù. ¾Èö¿ì ±³¼ö°¡ Ä®·³À» ÅëÇØ ¸ö¼ÓÀ» Áö¹èÇÏ´Â ÈÇй°ÁúÀΠȣ¸£¸ó¿¡ ´ëÇØ Á¤È®È÷ ¾Ë·ÁÁÖ°í »îÀ» Á»´õ °Ç°Çϰí ÇູÇÏ°Ô º¸³¾ ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇϰíÀÚ ÇÑ´Ù. <ÆíÁýÀÚÁÖ>
¿Á½ÃÅä½ÅÀº ¾îµð¿¡¼ ¸¸µé¾îÁö°í ºÐºñµÉ±î?
¿Á½ÃÅä½ÅÀº ³úÀÇ ½Ã»óÇϺΠ³»ÀÇ »óÇÇÇÙ°ú ºÎ½É½ÇÇÙ¿¡¼ ¸¸µé¾îÁ® ³úÇϼöüÈÄ¿±ÀÇ Ãà»è¸»´Ü¿¡
¹Ù´ÙÀ̾߱âpc¹öÀü´Ù¿î ÀÖ´Â Ç층ü¿¡ ÀúÀåµÇ¾ú´Ù°¡ Ç÷¾×À¸·Î ¹æÃâµÈ´Ù. ¿Á½ÃÅä½ÅÀÇ ºÐºñ·®Àº ½Ã»óÇϺο¡ ÀÖ´Â ¿Á½ÃÅä½Å ¼¼Æ÷ÀÇ Àü±âÀû Ȱµ¿À¸·Î Á¶ÀýµÈ´Ù. ³ú À̿ܿ¡µµ ¿©·¯ Á¶Á÷¿¡¼ ¿Á½ÃÅä½ÅÀÌ ¹ß°ßµÈ´Ù. ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì´Â Ȳü¿Í Źݿ¡¼, ³²¼ºÀÇ °æ¿ì´Â °íȯÀÇ ¶óÀ̵ðÈ÷ ¼¼Æ÷¿¡¼ ¹ß°ßµÈ´Ù. ±×¸®°í ³²³à ¸ðµÎ ¸Á¸·, ºÎ½Å, Èä¼±, ÃéÀå µî¿¡¼ ¿Á½ÃÅä½ÅÀ» ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÁßÃß½Å°æ ¿Ü¿¡¼ ¹ß°ß
»ÇºüÀ̸±°ÔÀÓ µÇ´Â ¿Á½ÃÅä½ÅÀÇ ¾çÀº ³ú¿¡¼ ºÐºñµÇ´Â ¾çÀÇ 1,000ºÐÀÇ 1 Á¤µµ¿¡ ºÒ°úÇÏ¸ç ¾î¶² ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´ÂÁö ¾ÆÁ÷ Àß ¸ð¸¥´Ù.
¿Á½ÃÅä½ÅÀº È£¸£¸óÀÏ±î ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀϱî?
¿Á½ÃÅä½ÅÀº È£¸£¸óÀ¸·Îµµ ÀÛ¿ëÇÏ°í ½Å°æÀü´Þ¹°Áú·Îµµ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. È£¸£¸óÀ¸·Î¼ÀÇ ¿Á½Ã
¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ±â Åä½ÅÀº ¿©¼ºÀÌ ºÐ¸¸À» ÇÒ ¶§ ÀÚ±ÃÀ» ¼öÃàÇÏ°Ô ÇÏ¿© °íÅëÀ» ´ú¾îÁÖ°í ¾Æ±â°¡ Á¥À» ºü´Â ¼ø°£ ½Ã»óÇϺηΠ±× ÀÚ±ØÀ» Àü´ÞÇÏ¿© Á¥ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃŲ´Ù. ¶ÇÇÑ ³²³à ¸ðµÎ ¼º°ü°è½Ã ¿Á½ÃÅä½Å ºÐºñ°¡ ³ô¾ÆÁ® Äè°¨°ú ¿À¸£°¡½¿À» ¿Ã·ÁÁشٴ ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿Á½ÃÅä½ÅÀº ¿¡Çdz×ÇÁ¸°(¾Æµå·¹³¯¸°), ÄÚ¸£Æ¼¼Ö, ¹Ù¼ÒÇÁ·¹½ÅÀÇ ºÐºñ¸¦ Á¶ÀýÇÏ¿© ÀÎüÀÇ Ç×»ó¼ºÀ» À¯Áö½ÃŲ´Ù.
¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå 2012³âÀÇ ³í¹®Àº ¿Á½ÃÅä½ÅÀÌ ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â µ¥¿¡µµ °ü¿©ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î À¯ÀüÀÚ ÀÌ»óÀ¸·Î Æø½ÄÀ» ÇÏ°í ºñ¸¸ÀÌ µÇ´Â ÇÁ·¹´õÀª¸® ÁõÈıº ȯÀÚµéÀÇ ³ú¿¡´Â ¿Á½ÃÅä½Å ´º·±ÀÌ Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ½Å°æÀü´Þ¹°Áú·Î¼ÀÇ ¿Á½ÃÅä½ÅÀº ¸ð¼º¾Ö, ²ö²öÇÑ ºÎºÎ¾Ö, °øµ¿Ã¼ ÀǽÄ, ½Å·Ú, ¾ÖÂø, °ø°¨´É·Â µî°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¾ÖÂøÀÌ º¸È£º»
°ÔÀÓ¸ô ´ÉÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ¿© ¿ÜºÎ¿¡ ÀûÀÌ »ý°åÀ» ¶§ ½Ã±â¿Í ÁúÅõ, ºÒ¾È°ú °øÆ÷ÀÇ °¨Á¤À» ¸¸µé¾î ³»±âµµ ÇÑ´Ù.
¿Á½ÃÅä½ÅÀ» Åõ¿© ¹ÞÀ¸¸é Ç¥Á¤À» ÅëÇØ »ç¶÷µéÀÇ °¨Á¤»óŸ¦ ´õ Àß Àо°í ƯÈ÷ °øÆ÷¿Í ºÒ¾ÈÀÇ °¨Á¤À» Àо´Â ´É·ÂÀÌ »ó½ÂÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿Á½ÃÅä½ÅÀº Ç׿ì¿ïÁ¦¿Í À¯»çÇÑ ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¼º°ü°è ÈÄ Çູ°¨À» ´À³¢´Â µ¥¿¡ ¿Á½ÃÅä½ÅÀÌ Å©°Ô ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ÀÛ¿ëÀº ³²¼ºº¸´Ù ¿©¼º¿¡¼ µÎµå·¯Áö°Ô ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ±× ÀÌÀ¯´Â ¼ºÈ£¸£¸óÀÇ Â÷ÀÌ¿¡ ÀÖ´Ù. ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀº ½Ã»óÇϺο¡¼ ¿Á½ÃÅä½ÅÀÇ ºÐºñ¸¦ ³ôÀÌ°í ÆíµµÃ¼¿¡¼ ¿Á½ÃÅä½Å ¼ö¿ëü¿ÍÀÇ °áÇÕÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù. ¹Ý¸é¿¡ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀº ¿ÀÈ÷·Á ¿Á½ÃÅä½Å ºÐºñ¸¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
³²¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ¿Á½ÃÅä½ÅÀÇ ºÐºñ¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀº ÁøÈ·ÐÀûÀ¸·Î ¼³µæ·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. »ç³É°ú ÀüÀï µî, ³²¼ºÀÌ Á¾Á· º¸Á¸À» À§ÇØ ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÜȤÇÑ ÀϵéÀ» Àß ÇØ³»°Ô ÇÏ·Á¸é °ø°¨´É·ÂÀ» ÁõÆø½ÃŰ´Â ¿Á½ÃÅä½ÅÀ» ¾ïÁ¦ÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ¾úÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¿Á½ÃÅä½Å ºÐºñ´Â ¾î¶»°Ô Á¶ÀýµÉ±î?
¿Á½ÃÅä½ÅÀº ºÐºñ¸¦ ÅëÇØ À¯¹ßµÈ ÇൿÀÌ ºÐºñ¸¦ ´õ¿í ÃËÁøÇÏ´Â Æ÷ÁöƼºê Çǵå¹é ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÛµ¿ÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ºÐ¸¸ ½Ã ÀÚ±ÃÀÌ ¼öÃàµÇ¸é ¿Á½ÃÅä½ÅÀÌ ºÐºñµÇ°í, ºÐºñµÈ ¿Á½ÃÅä½Å¿¡ ÀÇÇØ ÀÚ±ÃÀÌ ¼öÃàµÇ¸é ¿Á½ÃÅä½ÅÀÌ ´õ¿í ºÐºñµÈ´Ù. ÀÌ·± ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀڱüöÃàÀÌ ¸Å¿ì °ÇÏ°Ô ÀϾ¼ »ê¸ð´Â °íÅëÀ» ´ú°Ô µÈ´Ù. ¼öÀ¯¿¡¼µµ ¶È°°Àº Çö»óÀÌ ÀϾÙ. ¾Æ±â°¡ ¾ö¸¶ÀÇ Á¥²ÀÁö¸¦ »¡¸é ¿Á½ÃÅä½Å ºÐºñ°¡ ÃËÁøµÇ°í, À̰ÍÀÌ ¸ðÀ¯ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÑ´Ù. ¾Æ±â°¡ Á¥²ÀÁö¸¦ ºü´Â µ¿¾È ¿Á½ÃÅä½ÅÀÇ ºÐºñ·®Àº °è¼Ó ´Ã¾î³´Ù. ¿ÀÁ÷ ¾Æ±â°¡ Á¥ »¡±â¸¦ ¸ØÃç¾ß ¿Á½ÃÅä½Å ºÐºñµµ ¸ØÃá´Ù.
¿Á½ÃÅä½Å °ú´Ù³ª ºÎÁ·Àº ¾î¶² Áõ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÒ±î?
¿Á½ÃÅä½Å °ú´Ù³ª ºÎÁ·¿¡ ´ëÇØ¼´Â ÃæºÐÈ÷ ±Ô¸íµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Áö±Ý±îÁö ¹àÇôÁø ¹Ù¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¿Á½ÃÅä½Å °ú´Ù ºÐºñ°¡ ³²¼ºµéÀÇ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ¿¡ ¾à°£ °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ°í, »ç¶÷µéÀÇ Ç¥Á¤°ú °¨Á¤¿¡ ´õ ¿¹¹ÎÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù°í ÇÑ´Ù. ¿Á½ÃÅä½Å ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ Áõ»ó ¿ª½Ã ¾ÆÁ÷ Àß ¾ËÁö ¸øÇÑ´Ù.
ÇöÀç·Î¼´Â À̰ÍÀÌ ¿ì¿ïÁõ°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ°í ÀÚÆó ½ºÆåÆ®·³°úµµ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ¿Á½ÃÅä½Å ¼ö¿ëü À¯ÀüÀÚ¿¡ ±âÇüÀÌ ¹ß»ýÇϸé ÀÚÆó°¡ »ý±ä´Ù´Â °ÍÀ» Áõ¸íÇÑ ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¶Ç ÀÌ À¯ÀüÀÚ°¡ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ¸ÞÆ¿È µÇ¾úÀ» ¶§ ÀÚÆó°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù. ¶Ç ¿Á½ÃÅä½ÅÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¿©¼ºÀº »êÈÄ Á¥ºÐºñ°¡ Àß µÇÁö ¾Ê¾Æ ¼öÀ¯°¡ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.
¿Á½ÃÅä½ÅÀº ÀÇ·áÀûÀ¸·Î ¾î¶»°Ô ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ³ª?
±¹³»¿¡¼ Çã°¡µÈ ¿Á½ÃÅä½Å ÀǾàǰÀº ÀڱüöÃà ÁÖ»çÁ¦°¡ À¯ÀÏÇÏ´Ù. ÀÌ ÁÖ»çÁ¦´Â ºÐ¸¸À» ÃËÁøÇϰųª ºÐ¸¸ ÈÄ ÃâÇ÷À» ¸ØÃß´Â ¿ëµµ·Î »êºÎÀΰú¿¡¼ »ç¿ëÇÑ´Ù. ±ÙÀ° ȤÀº Á¤¸ÆÀ» ÅëÇØ ÁÖ»çÇÑ´Ù. »ê¸ð¿¡ µû¶ó ±¸Åä, ´À¸° ½ÉÀå¹Úµ¿ µîÀ» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ°í, °©ÀÛ½º·¯¿î ÀڱüöÃàÀ¸·Î ÀÚ±ÃÀÌ ÆÄ¿µÇ°Å³ª žư¡ Ãæ°ÝÀ» ¹ÞÀ» ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¶½É½º·´°Ô ó¹æÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¹Ý´ë·Î ÀڱüöÃàÀ» ¸·¾Æ¼ Á¶»êÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥¿¡ ¿Á½ÃÅä½Å ¼ö¿ëü ¾ïÁ¦Á¦ÀÎ ¾ÆÅä½Ã¹ÝÀÌ »ç¿ëµÈ´Ù. ÁÖ·Î ÀӽŠ24~33ÁÖ Â÷¿¡ Á¶»ê ±â¹Ì°¡ ÀÖÀ» ¶§ ó¹æÇϸç Å« ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÇØ¿Ü¿¡¼ °ú°Å¿¡ ¿Á½ÃÅä½Å ÁÖ»çÁ¦¸¦ ¼öÀ¯°¡ ¾î·Á¿î »ê¸ð¿¡°Ô ó¹æÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ¾úÀ¸³ª È¿°ú°¡ ¾ø¾î¼ ´õ ÀÌ»ó »ç¿ëµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ±¹³»¿¡¼´Â Çã°¡µÇÁö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª ÇØ¿Ü¿¡¼´Â ºñ°À» ÅëÇØ ÁÖÀÔÇÏ´Â ½ºÇÁ·¹ÀÌ Çü½ÄÀÇ ¿Á½ÃÅä½ÅÀÌ Ã³¹æ ÀǾàǰÀ¸·Î »ç¿ëµÈ´Ù.
¿ø·¡ »ç¿ë ¸ñÀûÀº ÀڱüöÃàÀÌÁö¸¸ ÀÇ·áÇöÀå¿¡¼´Â ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾ÈÀå¾Ö, ´ëÀαâÇÇÁõ, ÀÚÆó, Á¶Çöº´, ½Ä¿å¾ïÁ¦, ¿Ü»óÈÄ ½ºÆ®·¹½ºÀå¾Ö, Áßµ¶ µî¿¡µµ ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌÁß ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾ÈÀå¾Ö, ´ëÀαâÇÇÁõ, ½Ä¿å¾ïÁ¦, Áßµ¶ µî¿¡´Â ¾à°£ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ƯÈ÷ ¾ËÄÚ¿ÃÀ̳ª ´ã¹è, ¾à¹°À» ²÷¾úÀ» ¶§ °Þ´Â ±Ý´Ü Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥¿¡ ¿Á½ÃÅä½ÅÀÌ ²Ï È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
°¡Àå ±â´ë¸¦ ¸ð¾Ò´ø ÀÚÆó´Â »ç¶÷µé°úÀÇ ´«¸ÂÃãÀÌ ´Ã¾î³´Ùµç°¡ ´ëÈ¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ã¾î³ª´Â µî ÀϺΠ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸³ª ¿ÀÈ÷·Á °úÀ×ÇൿÀ» À¯¹ßÇϰí ÀÚÀ§ °°Àº ¼ºÀû ÇൿÀ» ÇÏ´Â µîÀÇ ºÎÁ¤Àû È¿°úµµ ³ªÅ¸³´Ù. ÀÌ·± ºÎÀÛ¿ë ¶§¹®¿¡ ¿Á½ÃÅä½ÅÀ» ÀÚÆó Ä¡·á¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ´Â »ç·Ê´Â Å©°Ô È®»êµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
ÇØ¿Ü¿¡´Â ÀǾàǰÀÌ ¾Æ´Ñ º¸Á¶½ÄǰÀ¸·Î À¯ÅëµÇ´Â ¿Á½ÃÅä½Å ½ºÇÁ·¹À̵µ ÀÖ´Ù. Àü¹®ÀǾàǰ ½ºÇÁ·¹À̰¡ ¿Á½ÃÅä½Å 50 IU ¶Ç´Â 100 IU·Î ³ª¿À´Âµ¥ ºñÇØ º¸Á¶½Äǰ ½ºÇÁ·¹ÀÌ´Â 10~20 IU·Î ¾çÀÌ ¸Å¿ì Àû´Ù. ÀÌ Á¤µµ ¾çÀ¸·Î ÄÚ¸¦ ÅëÇØ ÁßÃ߽ŰæÀ¸·Î ¿Á½ÃÅä½ÅÀ» Àü´ÞÇϱâ´Â ¾î·Æ´Ù. ¾çÀÌ Àû¾î¼ ºÎÀÛ¿ëµµ °ÅÀÇ ¾øÁö¸¸ È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ ±â´ëµµ ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
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