±³È¸¿ëǰ´ëÇ¥ ºê·£µå `¿òÅÍ`
ÁÁÀº±Û
¿òÅ͹°Æ¼½´´Â ±ú²ýÇÏ°í ¾ÈÀüÇÕ¡¦
¸±°ÔÀÓÀ̺¥Æ®¦Ã 48.rka371.top¡¦
¹«·á¿Â¶óÀΰÔÀÓ 89.rtz245.top¡¦
¸ð¹ÙÀÏ¿À¼Ç ÆÄ¶ó ´ÙÀ̽º7¢º 6.¡¦
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 25-08-22 14:01
¹Ù´ÙÀ̾߱⠸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® Ãßõ ¹× ¾È³» 91.rus795.top ¸±°ÔÀӾ߸¶Åä
 ±Û¾´ÀÌ :
Á¶È¸ : 11  
   http://85.rzc216.top [0]
   http://37.rnm453.top [0]

¹Ù´ÙÀ̾߱⠸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® Ãßõ ¹× ¾È³» 26.rus795.top ¹Ù·Î°¡±â ¸±°ÔÀӾ߸¶Åä



¹Ù´ÙÀ̾߱⠸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® Ãßõ ¹× ¾È³» 88.rus795.top ¸±°ÔÀӾ߸¶Åä



¹Ù´ÙÀ̾߱⠸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® Ãßõ ¹× ¾È³» 54.rus795.top ¸±°ÔÀӾ߸¶Åä



¹Ù´ÙÀ̾߱⠸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® Ãßõ ¹× ¾È³» 30.rus795.top ¸±°ÔÀӾ߸¶Åä



¹Ù´ÙÀ̾߱⠸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® Ãßõ ¹× ¾È³» 68.rus795.top ¸±°ÔÀӾ߸¶Åä



¹Ù´ÙÀ̾߱⠸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® Ãßõ ¹× ¾È³» 12.rus795.top ¸±°ÔÀӾ߸¶Åä



¹Ù´ÙÀ̾߱⠸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® Ãßõ ¹× ¾È³» 71.rus795.top ¸±°ÔÀӾ߸¶Åä



¹Ù´ÙÀ̾߱⠸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® Ãßõ ¹× ¾È³» 17.rus795.top ¸±°ÔÀӾ߸¶Åä



¹Ù´ÙÀ̾߱⠸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® Ãßõ ¹× ¾È³» 5.rus795.top ¸±°ÔÀӾ߸¶Åä



¹Ù´ÙÀ̾߱⠸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® Ãßõ ¹× ¾È³» 64.rus795.top ¸±°ÔÀӾ߸¶Åä



¹Ù´ÙÀ̾߱⠸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® Ãßõ ¹× ¾È³» 92.rus795.top ¸±°ÔÀӾ߸¶Åä

¹Ù·Î°¡±â go !! ¹Ù·Î°¡±â go !!

¾ß¸¶Åä3´Ù¿î·Îµå°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ½ÅõÁö°ÔÀÓ Çϴ°÷ ¹é°æ°ÔÀÓÇϴ°÷ÁÖ¼Ò ¿Â¶óÀÎȲ±Ý¼º ¹«·á ½½·Ô ¸Ó½Å Ä«Áö³ë °ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱âÇÁ·Î±×·¥ ¸±°ÔÀÓ ¸ÔÆ¢º¸Áõ 88¿À¶ô½Ç¸±°ÔÀÓ À̺¥Æ®¸±°ÔÀÓ ½ÅõÁö¸±°ÔÀÓÀåÁÖ¼Ò ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ¸ÔÆ¢ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠹«·á°ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓ ¸ÔÆ¢º¸Áõ ¾Ë¶óµò¼³¸í ¹Ù´ÙÀ̾߱⠽ÃÁð7 ¾ß¸¶Åä2µ¿¿µ»ó ¿À¡¾î¸±°ÔÀÓ ¸ð¹ÙÀϸ±°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ÀÎÅͳݸ±°ÔÀÓ ¹é°æ ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ¹«·á´Ù¿î¹Þ±â ¾ø½À´Ï´Ù. ´ÙºóÄ¡ ¸±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â Çϴ¹ý ¹èÅ͸®°ÔÀÓ È²±Ý¼º¿Â¶óÀÎ ³îÀÌÅÍ ¸±¹Ú½º ¹Ù´ÙÀ̾߱âÆÄÀÏ ¿Â¶óÀξ߸¶Åä2 ÀÎÅͳݹٴÙÀ̾߱â°ÔÀÓ È²±Ý¼º¿Â¶óÀÎÁÖ¼Ò ¹«·áÃæÀüÇö±Ý°ÔÀÓ ¿Â¶óÀξ߸¶Åä2 pc°ÔÀÓ ½ÅõÁö°ÔÀÓ Çϴ°÷ ¹«·áÃæÀüÇö±Ý°ÔÀÓ È²±Ý¼º °ÔÀÓ ÀÎÅͳݾ߸¶Åä ÇѰÔÀÓ¸Ó´ÏÆÄ´Â°÷ ¿À¸®Áö³¯°ÔÀÓ ÇѰÔÀÓ¹ÙµÏÀÌÃßõ ¸ô°ÔÀÓ ÆÄĪÄÚ ¾îÇà ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ÆÄĪÄÚ ¹«·á½½·Ô¸Ó½Å777 ¸±°ÔÀÓÁ¾·ù ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ°ø·«¹ý ¹Ù´ÙÀ̾߱⠸ð¹ÙÀÏ È²±Ý¼º°ÔÀÓÁ¾·ù ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½È¯¼öÀ² Ä«Áö³ë ½½·Ô °ÔÀÓ Ãßõ ¸±°ÔÀÓÃßõ ¹Ù´ÙÀ̾߱âȲ±Ý°í·¡ ºüÄ£ÄÚ°ÔÀÓ ÀϺ» ÆÄĪÄÚ ¹Ù´ÙÀ̾߱â¹è´ç ¸ô°ÔÀÓ ½ÅõÁö3.0 ¿Â¶óÀν½·Ô»çÀÌÆ® ¹Ù´ÙÀ̾߱â Çϴ¹ý ¸ð¹ÙÀϸ±°ÔÀÓÁ¾·ù ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º¿¹½Ã ¸ÞÀÌÀú ½½·Ô»çÀÌÆ® ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ¹«·á½ºÇÉ ¹é°æ°ÔÀÓ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º°ÔÀÓÇϴ¹ý ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ÆÄÀÏ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠹è´ç ¹«·á ¸±°ÔÀÓ 10¿ø¹Ù´ÙÀ̾߱â ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ½½·Ô üÇè ¹Ù´ÙÀ̾߱⠰ø·«¹ý °ÔÀÓ¸ô¸±°ÔÀÓ ¼ºÀγîÀÌÅÍ ¸ð¹ÙÀϸ±°ÔÀÓÁ¾·ù Ȳ±Ý¼º Á¦ÁÖµµ ÀèÆÌ°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â½ÃÁð7 â°ø¸±°ÔÀÓ ½½·Ô¸Ó½Å ±ÔÄ¢ ¾ß¸¶Åä5°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä2´Ù¿î·Îµå ÀÎÅÍ³Ý ¹Ù´ÙÀ̾߱⠿À¡¾î ¸±°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ¹«·á ´Ù¿î ¹Þ±â ¹Ù´ÙÀ̾߱â2È­ ¹é°æ°ÔÀÓÇϴ°÷ÁÖ¼Ò ¿À¸®Áö³¯È²±Ý¼º9°ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓ¸ÅÀå ½½·Ô»çÀÌÆ® ¾ß¸¶Åä2°ÔÀÓµ¿¿µ»ó ¾ß¸¶Åä»çÀÌÆ® ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½¹«·á¸ÞŸ2 ¿À¸® Áö³¯ ¹Ù´Ù ¼Õ¿À°ø¸±°ÔÀÓ¿¹½Ã ½ÅõÁö¹«·á ¸±°ÔÀÓ 5¸¸ ¸ð¹ÙÀÏ ¹Ù´Ù ÀÌ¾ß±â ´Ù¿î ¿Â¶óÀη귿 ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓÈı⠾߸¶Åä°ÔÀÓ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ½½·Ô »çÀÌÆ® ¹Ù´ÙÀ̾߱âpc°ÔÀÓ È²±Ý¼ºÁ¦ÁÖµµ ¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® ½ÅõÁö¸±°ÔÀÓ ÀÎÅͳݺüÂô²¿ ½½·Ô ÇÁ¶ó ±×¸¶ ƽ ¹«·áüÇè ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ȨÆäÀÌÁö ¹Ù´Ù°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ½Å±Ô½½·Ô»çÀÌÆ® Ȳ±Ý¼º³ªºñ ¹Ù´ÙÀ̾߱⽽·Ô ¹Ù´ÙÀ̾߱⠽½·Ô ½ÅõÁö¸±°ÔÀÓ ¹é°æ°ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå ¹Ù´ÙÀ̾߱â°í·¡ ¸±°ÔÀÓȲ±Ý¼º¿À¼Ç¹Ù´Ù ½½·Ô°ÔÀÓ Çϴ¹ý ½½·Ô¸Ó½Å ÄÚµù ¾ß¸¶Åä ¿¬Å¸ ¾Ë¶óµò°ÔÀÓ¿¹½Ã ¼ºÀγîÀÌÅÍ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ¹«·á Ȳ±Ý¼º ´Ù¿î (¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ¼ºÇý¹Ì ±âÀÚ = 22ÀÏ ¼­ÇØ¾È ²É°Ô ±Ý¾î±â°¡ Ç®¸®¸é¼­ ´ëÇü¸¶Æ® 3»ç¿Í ÄíÆÎÀÌ 'Ç޲ɰÔ' ÆÇ¸Å °æÀï¿¡ ³ª¼¹´Ù.
À̸¶Æ®´Â À̳¯ ÄíÆÎÀÌ È°²É°Ô(»ê²É°Ô) °¡°ÝÀ» ÀÚ»ç¿Í µ¿ÀÏÇÑ 100g´ç 760¿øÀ¸·Î ³»³õÀÚ, ¿À´Â 23¡­24ÀÏ ÆÇ¸Å°¡¸¦ 741¿øÀ¸·Î 19¿ø ´õ ³»·È´Ù.



²É°Ô ±¸¸Å ´ë±âÇÏ´Â ½Ã¹Îµé (¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ÀÌÁø¿í ±âÀÚ = ´ëÇü¸¶Æ® 3»ç°¡ °¡À» ÇÞ²É°Ô ÃÖÀú°¡ ÆÇ¸Å °æÀï¿¡ ³ª¼±´Ù. 2025.8.21 cityboy@yna.co.kr


ÄíÆÎÀº ·ÎÄÏÇÁ·¹½Ã¸¦ ÅëÇØ À̳¯ºÎÅÍ ´ÙÀ½ ´Þ 1ÀϱîÁö '°¡À» ²É°Ô ±âȹÀü'À» ÁøÇàÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
°­³²Á÷ÀåÀιêµå ÄíÆÎÀº Áö³­ÇØ ±Ý¾î±â Á÷ÈÄ ²É°Ô ±âȹÀü¿¡¼­ »êÁöÁ÷¼Û ¼­ºñ½º·Î ¿ÏÆÇÀ» ±â·ÏÇß´Ù.
ÀÌ¿¡ ÄíÆÎÀº ¿ÃÇØ ¸ÅÀÔ ¹°·®À» ÀÛ³âÀÇ µÎ ¹è·Î ´Ã¸®°í »êÁöÁ÷¼Û Áö¿ªÀ» ½ÅÁøµµ, °ÝÆ÷, ¹ý¼ºÆ÷, ½Å¾È, Áøµµ µî 5°÷À¸·Î È®´ëÇß´Ù.
ÁÖ¿ä »óǰÀº ¡ã Çǽÿø ½ÅÁøµµ »êÁöÁ÷¼Û ÀÌ·ÂÃßÀû ÇÞ²É°Ô 3§¸ ¡ã¼­ÇØ¾È ÀÏǰ ÇÞ²É°Ô §¸ ¡ã¾îºÎ½É ¼­ÇØ¾È ÇÞ²É ´ëºÎÁß°³¾÷µî·Ï °Ô 2§¸ µîÀÌ´Ù.
ÀÌ »óǰµéÀº Ä«µåÇÒÀÎ Àû¿ë ½Ã 24ÀϱîÁö »çÈê°£ 100g´ç 760¿ø¿¡, 25ÀϺÎÅÍ ´ÙÀ½ ´Þ 1ÀϱîÁö´Â 990¿ø¿¡ °¢°¢ ÆÇ¸ÅµÈ´Ù.
Çǽÿø ½ÅÁøµµ »êÁöÁ÷¼Û ÀÌ·ÂÃßÀû ÇÞ²É°Ô »óǰÀº QRÄڵ带 ÅëÇØ »ý»êÁö¿Í Æ÷Àå ÀÏÀÚ, »ý»êÀÚ Á¤º¸¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÄíÆÎ °ü°èÀÚ´Â "Áö³­ÇØ ¿ÏÆÇ ¼º°øÀ¸·Î ¹° °¶·°½Ãs½Å¿ëºÒ·® ·®À» µÎ ¹è·Î ´Ã¸®°í »êÁö¸¦ È®´ëÇØ ¼ÒºñÀÚ ÇýÅÃÀ» °­È­ÇÒ °èȹ"À̶ó¸ç "Áö¿ª ¾î¹ÎÀÇ ÆÇ·Î È®´ë¿Í »ó»ýÀ» ÅëÇÑ Áö¿ª µ¿¹Ý ¼ºÀåµµ ±â´ëµÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
´ëÇü¸¶Æ® 3»ç´Â ±Ý¾î±â¸¦ ¸Â¾Æ ÀÏÁ¦È÷ ²É°Ô ÆÇ¸Å¿¡ ³ª¼­¸é¼­ Çà»ç ½ÃÀÛ ÀüºÎÅÍ Ä¡¿­ÇÑ °¡°Ý °æÀïÀ» ¹ú¿´´Ù.
À̸¶Æ®´Â ´çÃÊ À̳¯ºÎÅÍ »çÈê°£ ²É°Ô ÆÇ¸Å°¡¸¦ ½Å¼¼°èÆ÷ÀÎÆ® Àû¸³ ½Ã 7 sk c&c 88¿øÀ¸·Î Á¤Çß´Ù°¡ 760¿øÀ¸·Î 28¿ø ³»·È´Ù.
À̾î Çà»ç ù³¯ÀÎ À̳¯ ÄíÆÎÀÌ °°Àº °¡°ÝÀ¸·Î Ã¥Á¤ÇÏÀÚ 741¿øÀ¸·Î Ãß°¡ ÀÎÇϸ¦ ´ÜÇàÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
À̸¶Æ®´Â À̹ø ²É°Ô´ëÀüÀ» ¾ÕµÎ°í "Àå¹Ù±¸´Ï ¹°°¡ ¾ÈÁ¤À̶ó´Â ´ëÇü¸¶Æ®¾÷ÀÇ º»ÁúÀ» ½Çõ, °í°´ ÇýÅÃÀ» ±Ø´ëÈ­ÇϰíÀÚ ²É°Ô °¡°Ý°ú °ü·ÃÇØ Àû±ØÀûÀ¸·Î ´ëÀÀÇÒ °Í"À̶ó°í ¹æÄ§À» ÀüÇß´Ù. ½ÅÂ÷ÇҺΠÁö³­ÇØ À̸¶Æ®´Â ²É°Ô½ÃÁð ÆÇ¸Å°¡¸¦ 950¿ø¿¡¼­ ½ÃÀÛÇØ 792¿ø±îÁö ³»·È´Ù.
ȨÇ÷¯½º´Â ¿À´Â 27ÀϱîÁö Ȱ²É°Ô(³Ã¼ö¸¶Âû ±âÀý²É°Ô)¸¦ Çà»ç Ä«µå·Î °áÁ¦ ½Ã 100g´ç 1õ90¿ø¿¡ ÆÇ´Ù.
ÇØ´ç »óǰÀ» ¿À´Â 25¡­27ÀÏ »çÈê°£ ȨÇ÷¯½º ¿Â¶óÀο¡¼­´Â 100g´ç 905¿ø¿¡ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
·Ôµ¥¸¶Æ®´Â ¿À´Â 27ÀϱîÁö Ȱ²É°Ô¸¦ 100g´ç 992¿ø¿¡ ¼±º¸ÀδÙ.
´ëÇü¸¶Æ® ÀϺΠ¸ÅÀå¿¡´Â À̳¯ Ç޲ɰԸ¦ »ç·Á´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¸ô·Á ¸ÅÀå ¿µ¾÷ ÀüºÎÅÍ ÁÙ¼­´Â '¿ÀÇ·±' Çö»óÀÌ ºú¾îÁ³´Ù.



ÇÞ²É°Ô »ç´Â ¼ÒºñÀÚµé [ȨÇ÷¯½º Á¦°ø. ÀçÆÇ¸Å ¹× DB±ÝÁö]


noanoa@yna.co.kr
¢ºÁ¦º¸´Â Ä«Åå okjebo

 
   

¾ÆÀ̵ð : woomter    ÆÐ½º¿öµå : 1250