손오공게임다운 65.rbd868.top 바로가기 릴게임 공략법, 강원랜드 슬롯머신 하는법
릴게임 꽁머니사이다 릴게임무료게임오션파라다이스7
오리자날 양귀비 82.rbd868.top 릴게임 사이트 도메인
오션파라 다이스다운 80.rbd868.top 한게임바둑이추천
황금성게임다운로드후기 85.rbd868.top 카지노릴게임
손오공게임 94.rbd868.top 온라인삼국지
야마토게임무료다운받기 43.rbd868.top 오리지날황금성9게임
전함야마토 72.rbd868.top 무료 바다이야기
릴게임신천지사이트 57.rbd868.top 릴게임사이다
무료바다이야기 31.rbd868.top 오리 지날황금성9게임
알라딘릴 81.rbd868.top 무료슬롯머신777
온라인바다이야기게임 84.rbd868.top 릴게임보물섬
황금성게임동영상 야마토5게임 기 바다이야기5만 알라딘사이트 야마토게임 황금성배당줄 검증완료릴게임 오리지날 야마토 보물섬릴게임 황금성하는법 온라인릴게임사이트 pc 바다 이야기 다운 신 천지 게임 알슬롯 강원랜드 잭팟 확률 신천지게임사이트 신천지 무료게임 성인놀이터 신천지게임 야마토카지노 일본 파칭코 모바일신천지모바일 바다이야기시즌7 무료 메가 슬롯 머신 잭팟게임 온라인게임순위 2018 황금성오락실 릴게임이란 무료충전현금게임 릴게임바다이야기 안전 검증 릴게임 릴게임 신천지 야마토다운로드 안전 검증 릴게임 바다이야기 고래 야마토2게임 sp야마토 바다시즌7 바다슬롯 먹튀 릴게임황금성오션바다 바다이야기 환전 가능 야마토예시 알라딘릴게임 사이트 프라그마틱 슬롯 무료체험 카지노 잭팟 슬롯모아 온라인 슬롯 머신 게임 슬롯 게시판 야마토5 황금성용가리 백경 게임 오션파라다이스다운로드 하이클래스릴게임 바다이야기조작 바다시즌7게임 sp야마토 슬롯머신 무료체험 야마토게임사이트 릴게임주소 릴게임총판 릴게임 다운로드 바다이야기게임동영상 야마토연타 릴게임총판 릴게임놀이터 릴신천지 바다이야기 릴게임 파라다이스오션 슬롯머신 기계 구입 야마토 바다신2 영상 바다이야기 넥슨 백경다운로드 백경게임랜드 양귀비게임 바다이야기 릴게임 사이트 추천 및 안내 손오공다운로드 오션파라다이스다운로드 백경다운로드 바다이야기 먹튀사이트 무료인터넷바다이야기 온라인 슬롯머신 모바일바다이야기 야마토 창공 인터넷 바다이야기 호게임 바다슬롯 먹튀 모바일릴게임종류 바다이야기노무현 온라인 황금성 오션파라다이스7하는곳 최신바다이야기게임 황금성2 바다이야기 무료게임 이벤트릴게임 바다 이야기 다운 릴게임 무료충전게임 신오션파라다이스 고전릴게임 바다게임사이트 슬롯 게시판 프라그마틱 무료체험 한게임머니파는곳 양귀비 모바일황금성 우주전함 야마토게임 야마토2게임하기 우주전함 야마토 2202 야마토2 pc버전 스위피릴게임 릴게임 황금성 체리게임주소 신천지 무료게임 황금성게임종류 슬롯머신추천 체리마스터 비법 슬롯머신 무료게임 바다이야기릴게임사이트추천및안내 슬롯 릴 게임 오징어릴게임 강원랜드게임종류 사설배팅 알라딘릴 바다이야기pc버전다운 황금성게임다운받기 안녕하세요. MK약국 독자 여러분. 지난 밤 꿀잠 주무셨나요?
저의 질문을 별 생각 없이 지나치셨다면 여러분은 행복한 사람일 가능성이 매우매우 높습니다. 우리나라 성인 10명 중 1명은 만성 불면증에 시달리고 있습니다. 한 해에 수면장애로 병원을 찾은 사람은 70만명에 달합니다. 성인 3명 중 1명은 평생 살면서 한 번이라도 불면증을 경험해본 적이 있죠. 그러니 어젯밤 꿀잠을 주무셨다면 아주 행복한 사람이 맞습니다.
갑자기 꿀잠 이야기는 왜 하나 싶으신 분들도 있으실텐데요. 오늘의 주제가 바로 불면증, 수면장애이기 때문입니다.
사실 불면증으로 고통 받았다는 호소는 주변에서 어렵지 않게 들을 수 있습니다. 외국의 한 유명 배우는 불면증의 고통을 전하며 “3진심인닷컴
톤 짜리 고릴라에 깔린 느낌이었다”고 표현했습니다. 불면증으로 인해 한 가지 생각에 집중할 수 없었고 결국 예정된 공연도 하차하게 됐죠.
불면증을 겪는 경우에도 물론 약은 있습니다. 일반적으로는 병원에서 처방을 받아 복용하는 수면제보다는 약국에서 구할 수 있는 일반의약품인 수면유도제를 선택하는 경우가 많죠.
하지만 수면유고영 주식
도제의 경우 ‘그다지 효과가 없다’는 후기가 적지 않습니다. 도대체 어떤 약을, 어떻게, 얼마나 복용해야 꿀잠에 다가갈 수 있을까요.
불면증 환자의 이미지. 사진=챗GPT
펀드포트폴리오
수면유도제, 효과는 아쉽다는데...
수면유도제는 일반적으로 1세대 항히스타민 계열의 성분을 주 성분으로 합니다. 여러분들이 잘 아시는 항히스타민제는 알러지약으로 자주 활용되는데요. 복용시 졸음이 오는 부작용을 약으로 활용한 사례입니다.
현재 국내 수면유도제는 항히스타민 성분 중에서도 디펜히드라민과 매수
독시라민(독실아민) 등 크게 두 종류로 나뉩니다. 디펜히드라민 성분의 제품으로는 한미약품 ‘슬리펠정’, GC녹십자 ‘쿨드림연질캡슐’ 등이 있고, 독시라민 성분 제품에는 알리코제약의 ‘아론정’, 지엘파마 ‘스메르정’ 등이 꼽힙니다.
두 성분의 수면 유도 효과는 유사한 것으로 알려져 있습니다. 다만 약효 지속 시간에 영향을 주는 반감기는 독시차트의신
라민이 디펜히드라민보다 길어요. 이 때문에 독시라민은 평균 8시간까지 수면 유지가 가능하고, 디펜히드라민은 6시간 정도 약효가 지속됩니다.
다만 항히스타민제는 안구 및 구강 건조, 변비, 배뇨 곤란, 빈맥 등 부작용이 있는 만큼 복용에 유의해야 합니다.
수면유도제 가운데 항히스타민 성분이 아닌 생약 제제류의 제품도 있는데요. 쥐오줌풀의 뿌리인 ‘길초근’이나 맥주의 원료인 홉의 암꽃 ‘호프’가 대표적입니다.
길초근은 뇌 활성을 감소시키는 GABA 대사체의 분해를 억제하는 역할을 합니다. 신경과민이나 불안, 스트레스 등 흥분을 억제하고 진정작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 효과가 나타나려면 몇 주간 지속적으로 복용해야 하는 만큼 급성 불면증에는 적합하지지 않습니다.
호프는 최면 진정 작용을 하는 메틸부탄올을 생성해 불면증을 개선하는 효과가 있습니다. 보통 길초근과 복합제로 사용되죠. 광동제약 ‘레돌민’이 대표적인 길초근+호프 복합제이고요.
수면유도제가 그다지 효과가 없다는 후기는 일정 부분 맞는 이야기일 수 있는데요. 일반의약품인 수면유도제는 전문의약품인 수면제보다 안전성이 더 중요한 기준이 되는 만큼 효과도 덜할 수밖에 없습니다.
수면유도제의 효과가 약하다고 권장 용량 이상을 복용하는 것은 주의해야 합니다. 내성 문제로 효과 향상을 기대하기 어려울 뿐 아니라 부작용 우려도 더 높아지기 때문입니다.
GC녹십자 쿨드림. 사진=GC녹십자
광동제약 레돌민. 사진=광동제약
효과 좋은 전문의약품…부작용·의존성 주의해야
이번엔 처방이 필요한 전문의약품 ‘수면제’입니다. 수면제는 주로 비벤조디아제핀계와 벤조디아제핀계 수면제로 구분됩니다. 모두 중추신경계에 작용해 수면을 유도하는 방식으로 작동하죠.
벤조디아제핀계 약물은 수면장애에 효과적이고 특히 불안 감소 효과가 있어 단기 불면증이나 급성 불안 환자에게 사용됩니다. 총 수면시간을 늘려주기 때문에 단기치료에 효과적입니다. 졸음, 어지러움, 기억력 및 집중력 저하 등이 대표적인 부작용으로 꼽히는데요. 특히 고령층에게서 부작용 위험이 크고 장기 복용시 인지기능 저하 우려가 있습니다.
비벤조디아제핀계 약물은 불면증 치료를 목적으로 새롭게 개발된 수면제입니다. 벤조디아제핀계 약물에 비해 효과는 다소 떨어지지만 부작용이 적다는 점이 강점이죠. 다만 장기간 복용시에는 약물의존성이 높아질 수 있어 주의가 필요합니다. 잘 알려진 ‘졸피뎀’이 바로 비벤조디아제핀계 성분입니다.
이들 두 약물은 모두 의존성과 일으킬 수 있어 향정신성 의약품으로 엄격하게 취급 및 관리되고 있습니다. 장기복용 시 의존성 우려가 있어 약물에 따라 3~4주 이상의 지속적인 사용도 권고되지 않습니다.
이외에 멜라토닌 수용체 작용제도 있습니다. 멜라토닌의 작용을 모방해 수면 리듬 조절을 돕는 방식인데요. 해외에서는 일반의약품 등으로 비교적 간편하게 구매할 수 있는 반면, 국내에서는 반드시 처방을 받아야 하는 전문의약품입니다. 처방전 없이 해외에서 직구하는 것도 물론 불법이고요.
사실 수면제는 과도한 거부감을 가진 분들이 적지 않은 약물 중 하나인데요. 실제 수면제의 경우 부작용은 물론 의존성 우려도 있어 세심한 주의가 필요합니다. 하지만 전문가의 처방 범위 안에서 용법을 지켜 복용할 경우 충분히 안전하게 활용할 수 있습니다. 처방에 따라 약물 용량을 조금씩 줄여가는 것도 충분히 가능하고요.
다만 수면제를 복용할 때 술과 함께 복용하는 일은 절대 금지됩니다. 알코올은 수면제 효과를 낮추고, 의존성은 높일 수 있습니다. 무엇보다 알코올과 수면제가 결합되면 중추신경 억제 작용이 강하게 나타나 부작용을 배가시킵니다.
조회 : 0
